Dünyaca ünlü şarkıcı Ed Sheeran, alkol tüketimiyle ilgili samimi itiraflarda bulundu. Hayatının bir döneminde alkol ile mücadele ettiğini söyleyen Sheeran, ilk çocuğunun doğumuyla birlikte bu alışkanlığını değiştirmeye karar verdiğini açıkladı. Peki, Ed Sheeran'ı bu karara iten neydi? İşte detaylar...

Alkolle Mücadele ve Dönüm Noktası

Ed Sheeran, verdiği bir röportajda, eşi Cherry Seaborn ile ilk kızları Lyra Antartica Seaborn Sheeran'a hamile olduğu dönemde yaşadığı bir konuşmayı anlattı. Sheeran, o dönemde her gece aşırı alkol tükettiğini ve bu durumun eşini endişelendirdiğini belirtti. Eşinin kendisine "Suyum gelirse, beni hastaneye götürmesi için başka birini ister misin?" diye sorduğunu aktaran Sheeran, bu sorunun kendisi için bir dönüm noktası olduğunu ifade etti.

Sheeran, bu soru üzerine alkol alışkanlığını gözden geçirmeye karar verdiğini ve "Hayır, gerçekten istemiyorum. Ve çocuğumu kucağıma alırken asla sarhoş olmak istemiyorum. Asla, asla." diyerek eşine söz verdiğini söyledi. Bu karar, Sheeran'ın hayatında önemli bir değişimin başlangıcı oldu.

Sarhoşken Yaşadığı Utanç Verici Anı

Röportajda, Sheeran'a sarhoşken yaşadığı en utanç verici anı soruldu. Ünlü şarkıcı, bir gece tuvaleti bulmaya çalışırken tamamen çıplak bir şekilde otel odasının dışında kaldığını itiraf etti. Bu anının kendisi için oldukça utanç verici olduğunu ve alkolün insanı nasıl kontrol edebileceğini gösterdiğini belirtti.

Alkolü Bırakmak Mümkün Mü?

Ed Sheeran, alkolden tamamen uzaklaşmasının mümkün olmadığını, ancak artık daha kontrollü bir şekilde tüketmeye çalıştığını söyledi. Alkolü bırakmak, birçok kişi için zorlu bir süreç olabilir. Bu süreçte profesyonel yardım almak ve destek gruplarına katılmak önemlidir. Ayrıca, sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak, alkol tüketimini azaltmaya yardımcı olabilir.

• Egzersiz yapmak: Düzenli egzersiz, stresi azaltır ve ruh halini iyileştirir.
• Sağlıklı beslenmek: Dengeli bir diyet, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri almasını sağlar ve enerji seviyesini yükseltir.
• Uyku düzenine dikkat etmek: Yeterli uyku, vücudun dinlenmesini ve yenilenmesini sağlar.
• Stres yönetimi teknikleri öğrenmek: Meditasyon, yoga veya nefes egzersizleri gibi teknikler, stresi azaltmaya yardımcı olabilir.

Ed Sheeran'ın hikayesi, alkol bağımlılığıyla mücadele eden birçok kişiye ilham kaynağı olabilir. Unutmayın, değişim her zaman mümkündür ve sağlıklı bir yaşam için atılan adımlar, geleceğe yapılan en değerli yatırımdır.